VSF TriathlonLa Ferté Bernard (72)

26 & 27 Mars 2016 : stage adultes de début de saison

Une case vide dans le calendrier ... l'occasion pour le Club d'organiser un petit évènement convivial et sportif, une date Club, ouvert au plus grand nombre.
 
Un bon nombre de tritahlètes fertois ont répondu présents aux séances d'entrainement proposées et animées par Guy. Un programme pour les différentes disciplines sur 2 jours.
 
Le RdV était fixé au local de triathlon, rue de calots.
 
Le samedi Après midi :
Vélo pendant 1h30 : l'occasion de faire une bonne 40 aine de km, avec un echauffement en peloton, un suivi d'itinéraire à allure libre et une dizaine de km en CLM par équipe
Enchainement sur 45 minutes de course à pied : direction AVEZE et la longue ligne droite dans la "Prairie". Chacun son rythme !
1 heure de natation pour finir ce premier après midi d'efforts partagés par une bonne 20aine de courageux
 
Le samedi soir
, rendez vous était donné à la pizzéria BAILA pour un apéro et un diner réparateur.  L'occasion de se retrouver autour d'un verre, autour d'une table pour parler de choses et d'autres mais surtout de triathlon ! Un bon moment de convivialité avec les enfants et les conjoints.
 
Le dimanche matin :
Natation pendant 45 minutes : histoire de se réveiller, évacuer en souplesse les toxines de la veille
Puis VTT  en direction du Theil  pour un parcours oxygéné
La matinée s'est terminé par une course à pied de 45 minutes qui mettait un terme aux efforts du week end
 
Un apéro / pique nique, agrémenté de produits de Carl, Aude & Philippe, Anne Marie & Thierry clôturait  ce week end.
 
Merci au Club pour cette organisation et à tous ceux qui ont fait de ce WE un beau souvenir
Un merci tout particulier à Franck pour avoir sécurisé notre parcours vélo (et pris quelques photos) et bien entendu un grand merci à Guy pour son énergie à mettre sur pied cette organisation et encadrer les différentes séances.